Uddannet fysioterapeut fra 2000.

Dorthe har mange års erfaring fra klinikarbejde bl.a. fra Frankrig hvor hun i flere omgange har arbejdet som fysioterapeut på klinik i Alpe D’huez samt i Val d’Isere.

Desuden har hun været tilknyttet forskningsprojekt på Rigshospitalet ”Krop og Kræft” – et projekt omhandlende fysisk træning til kræftpatienter i kemoterapi.

Dorthe har over 17 års træningserfaring fra fitnessbranchen og er desuden personlig træner.

Underviser på klinikken bl.a. i pilates træning samt efterfødselsgymnastik og ryghold.

Interesseområder spænder vidt, lige fra neurologiske patienter, idrætskader, behandling af kræft patienter til ortopædkirurgiske patienter (knæ/hofte/skulder), dog har ryg/nakkeproblematikker og behandling heraf de sidste par år haft en særlig interesse. Dorthe er ligeledes certificeret McKenzie terapeut.

PILATES:

Pilates er en træningsmetode, som arbejder med at skabe en naturlig balance i kroppen. Via pilates styrker man bl.a. de svage muskler og udspænder de stramme. Pilates arbejder med at styrke kroppens center - de dybe mavemuskler, bækkenets muskler og de dybe rygmuskler. Desuden har åndedrættet en central funktion i pilates træning.

Alle kan deltage, dog er pilates teknisk svært, hvorfor det kan være en god ide at få en individuel instruktion inden deltagelse på holdet.

På klinikken arbejder vi med små hold, således der er mulighed for individuelle hensyn. Timen tilrettelægges således at øvelserne tilgodeser de problematikker, de forskellige patienter har.

Træningen foregår primært på en måtte med enkelte redskaber for at optimere træningen. Øvelserne udføres langtsomt, glidende, præcist og kontrolleret. Pilates arbejder med få gentagelser og man fordyber sig i den enkelte bevægelse.